篮球脚步动作,篮球脚步动作名称及动作要领

打篮球的带球技巧

1、此动作能同时锻炼一侧大腿的后侧肌肉和另一侧大腿的外侧肌肉。

2、抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好，不要等到对方双人包夹时再慌乱传球，应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他，这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽，抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。

3、篮球左手运球的训练技巧 导语：在打篮球的时候，是不是都用右手运球，而到左手运动球的时候会发现很不习惯？那么打篮球的时候怎样联系左手运动呢？今天我就为大家介绍一些左手运球的方法，各位热爱篮球运动的朋友们一起来看看吧。

4、在打篮球的时候，运球的节奏和技巧都是非常重要的，首先我们的球感是非常关键的，这个需要多练习，另外在带球过人的时候要把握好速度和角度。打篮球怎么练运球节奏 练好扎实的运球基本功。

5、打篮球运球的技巧1 体前运球：开始练习是应该是又慢到快，熟练后然后加快速度能快多快，直到失误。简单但是必须坚持，才能达到一瞬间运球过人的效果。

6、打篮球的基本规则和技巧内容如下：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。